פרסומים ותקשורת
שיטת "דפי נפש" אינה רעיון שנולד בסדנה. היא פורסמה בשני כתבי עת מקצועיים בישראל ובשני ספרים מקצועיים, נלמדת כהכשרה מוסמכת מאז 2016, שימשה בהתערבות רחבת היקף עם נשים מפונות אחרי השבעה באוקטובר, וזכתה לסיקור בעיתונות הארצית. הדף הזה מרכז את כל הפרסומים שכתבתי ואת מה שנכתב על העבודה, עם קישורים למקורות.
שמי רקפת הדר, אני מטפלת באמנות, סופרת ובעלת בית הספר להכשרת מלוות דרך ליצירה ביומן ויזואלי בשיטת "דפי נפש". בידי תואר ראשון ותואר שני בעיצוב מבקינגהמשייר שבאנגליה, ותואר שני בטיפול באמנות מ-Lesley College שבמסצוסטס. הפרסומים האקדמיים שלי יצאו לאור תחת השם רקפת לינק-סקופ, ולכן אם נתקלת בשם הזה במאגר או במנוע חיפוש, מדובר באותה אישה ובאותה שיטה.
אילו מאמרים מקצועיים פורסמו על שיטת "דפי נפש"?
שני מאמרים שפיתחו את השיטה ואת הבסיס התיאורטי שלה, ושני פרקים בספרים מקצועיים, האחד בהוצאה אקדמית והשני בהוצאת האגודה לטיפול באמצעות אמנויות בישראל.
"תרפיית המסע הפנימי": היומן הוויזואלי ככלי טיפולי
בין המילים, גיליון 11, כתב העת של סמינר הקיבוצים, 2016. המאמר שהניח את היסודות: חמשת עקרונות העבודה ביומן ויזואלי בתוך קשר טיפולי, הקבלה בין ארבעת שלבי התפתחות המשחק אצל ויניקוט לבין שלבי הטיפול, והקו שנמתח מ"הספר האדום" של יונג אל המחברת של היום. בסופו תיאור מקרה מלא של אם שליוויתי במשך שלוש שנים בקבוצת אימהות. באותה תקופה השיטה עוד נקראה "תרפיית המסע הפנימי", והשם "דפי נפש" נולד בשנים שאחר כך.
למאמר המלא באתר סמינר הקיבוצים | לתקציר בעברית פשוטה
"להחזיר את האור": יומן ויזואלי בשיטת "דפי נפש" כהתערבות לתקווה ולמשאבי חוסן
פסיכולוגיה עברית, 23 במאי 2024. תיעוד מקצועי של העבודה הקבוצתית עם נשים מפונות מיישובי עוטף עזה בחודשים שאחרי השבעה באוקטובר: שבעת האלמנטים של השיטה, ארבעת עמודי התווך של ההתערבות, והנימוק המקצועי לכך שבמצב כזה עובדים דרך משאבים ולא דרך הזיכרון הקשה עצמו.
למאמר המלא באתר פסיכולוגיה עברית | לתקציר בעברית פשוטה
"גשרים אל עצמי": הפגת מתח, גילוי משאבים וחיבור לתקווה באמצעות שבעת האלמנטים והיומן הוויזואלי
פרק בתוך "פרוטוקולים של כוחות ותקווה: מדריך להנחיית סדנאות מבוססות אומנויות לבניית חוסן בזמן משבר קולקטיבי ומלחמה", ביוזמתו ובעריכתו של ד"ר רונן ברגר, בהוצאת הקריה האקדמית אונו בשיתוף מרכז משאבים, 2024. הספר מרכז 33 פרוטוקולים מפורטים להנחיית סדנאות, נכתב כולו על ידי מטפלים באומנויות ישראלים בחודשים שאחרי השבעה באוקטובר, ויצא לאור בעברית ובערבית כספר אינטרנטי חינמי ונגיש לכל.
הפרק שלי הוא פרוטוקול 32, והוא מפרט תהליך מלא של יצירת דף אחד ביומן ויזואלי לפי שבעת האלמנטים של שיטת "דפי נפש": הנחיה מובנית ובשלבים, רשימת ציוד, וקהל יעד של בני עשר ומעלה. הוא נכתב במיוחד כך שיעבוד גם עם אנשים שאינם אוהבים ליצור או בטוחים שאינם יודעים.
לעמוד הספר באתר הקריה האקדמית אונו | לפרוטוקול המלא בעברית פשוטה
"כשהמילים מכאיבות ומרפאות": יומן ויזואלי עם מפונות מעוטף עזה
פרק בתוך "סטודיו בטוח, אנתולוגיה: טקסטים יצירתיים בעקבות מלחמת חרבות ברזל", בהוצאת יה"ת, האגודה לטיפול באמצעות אמנויות בישראל, אוקטובר 2024. עורכות: ד"ר תמר קיכלי-בורוכובסקי, נונה אורבך וחן יעקובי. האנתולוגיה הראשונה של האגודה, אוסף עדויות אישיות ויצירתיות של מטפלות ומטפלים באמנויות שהקימו כחמישים "סטודיו בטוח" ברחבי הארץ אחרי השבעה באוקטובר. הפרק שלי פותח את שער "איסוף חומרים".
הוא אינו פרוטוקול אלא עדות. הוא מתאר את הבשורה שקיבלתי במקסיקו, את שלוש הנשים מקהילת "שבט היומן הוויזואלי" שנרצחו באותה שבת, ואת הנסיעה דרומה בתחילת דצמבר למרכז פינוי, יחד עם מיה הוד-רן. בתוכו הלובי הפרוץ שהפך למדורת שבט, היומנים שנתפרו מראש בידי מתנדבות, והמזוודה שבה שמרנו את החומרים והפכה בעצמה לחפץ מעבר של הקבוצה.
לעמוד האנתולוגיה באתר יה"ת | לתקציר בעברית פשוטה
איפה עוד השיטה מצוטטת ומיושמת על ידי אחרים?
בספר "מתחברים לכוחות ולתקווה, דרך היצירה: תיאוריה ופרוטוקול להפעלת התוכנית", מאת ד"ר רונן ברגר, ורד רהט וליאת שוורצמן, בייעוץ פרופ' מולי להד, בהוצאת מרכז משאבים, מהדורה שנייה אוקטובר 2024. זו תוכנית חוסן לבני נוער שפועלת במרכזי החוסן של מרכז משאבים מאז מרץ 2024.
הפרוטוקול שכתבתי משמש שם בסיס לשתי סדנאות, ומיוחס אליי בשמי בשתיהן:
- פרוטוקול 5, "גשרים אל עצמי, יומן ויזואלי", המבוסס על הפרוטוקול שלי ומורחב לעבודה עם חומרים בעלי נפח.
- פרוטוקול 18, "יומן ויזואלי, גשרים לעתיד מיטיב", המתאים את אותם עקרונות לתכנים של חיבור לתקווה וליצירת מציאות חדשה.
בנוסף, הספר "מסעות ביומן הוויזואלי" מצוטט בו כמקור לקריאה מורחבת על היומן הוויזואלי בעבודה עם אובדן.
אילו ספרים כתבתי?
-
מסעות ביומן הוויזואלי, 2019. הספר הראשון שמרכז את כל אלמנטי השיטה במקום אחד, ומשמש גם כקורס יצירה. הוא מופיע כמקור ביבליוגרפי במאמר שפרסמתי ב-2024. לעמוד הספר. באנגלית הוא יצא בהוצאת Stackpole Books תחת השם Layers of Meaning: Elements of Visual Journaling, ונמכר באמזון.
ארכיטיפים של צבע (Color Archetypes: Healing Processes in the Visual Journal), 2023. הספר שמפתח את שפת הצבע של השיטה: כל צבע נקרא בו כארכיטיפ, כדמות פנימית שיש לה קול ותפקיד בתהליך, ולא כהחלטה אסתטית. הוא הבסיס להכשרת המנחות בשיטת ארכיטיפים של צבע. יצא באנגלית בלבד ונמכר באמזון.-
שערים של תקווה, נובמבר 2025. ספר אמנות שנולד מתוך תשעה חודשים של יצירה עם קבוצת נשים ניצולות מקיבוץ בארי. בכל שער נפגשים עם אחת מהנשים, עם המסע האישי שלה מאז השבעה באוקטובר ועם יצירות היומן שיצרה בדרכה להחלמה, לצד תרגילי יומן להמשך. לעמוד הספר, ובאנגלית Gates of Hope Art Journal באמזון.
מה כתבו על העבודה בתקשורת?
- ישראל היום, מדור אמנות: "יצקו את התכנים האינטימיים ביותר": נשות בארי מציגות תערוכה מטלטלת על אירועי 7 באוקטובר
- טיים אאוט, 9 באוקטובר 2024, מאת רעות ברנע: גמישות מחשבתית, 15 תערוכות חדשות שיחזיקו אתכם חזק בסופ"ש. התערוכה נכללה ברשימה, בציון שהיא "פרי יצירה של קבוצת נשים מניצולות הטבח בקיבוץ בארי, שיצרו במשך תשעה חודשים בתוך יומן ויזואלי בשיטת 'דפי הנפש', ביוזמתה ובהדרכתה של רקפת הדר".
- מוטק'ה, נובמבר 2023: "להחזיר את האור", יצירת "דפי נפש" ביומן הוויזואלי עבור אוכלוסיית המפונים ברחבי הארץ
- מגה פרו מדיה, 22 בנובמבר 2023: מיזם התנדבותי "להחזיר את האור" למפונים
- proartme, 18 בנובמבר 2023: האמניות רקפת הדר ומירב שקד במיזם התנדבותי של יצירת "דפי נפש" ביומן ויזואלי למען המפונים
מה אפשר לראות בווידאו?
תיעוד מצולם של התערוכות, של מיזם "להחזיר את האור" ושל הספר, מתוך ערוץ היוטיוב שלי.
היומן הוויזואלי בטקס יום השנה לציון השבעה באוקטובראייטם ששודר בטקס, עם נשים מכל הארץ שיצרו ביומן ויזואלי במסגרת מיזם "להחזיר את האור".
תערוכת "להחזיר את האור", היומנים הוויזואליים של נשות בארי
תערוכת בארי, ערב הפתיחה
פרויקט "להחזיר את האור" למפונות באמצעות יומן ויזואלי
שערים של תקווה, הפרויקט
מה היה מיזם "להחזיר את האור"?
מערך התנדבות שהקמתי עם מירב שקד בשבועות הראשונים אחרי השבעה באוקטובר, כדי להביא את היצירה ביומן ויזואלי אל המלונות ואל מרכזי הפינוי. הנתונים כפי שהם מופיעים בעמוד המיזם:
- למעלה מ-60 מלוות דרך ומנחות מקצועיות שהוכשרו בשיטת "דפי נפש" התנדבו בו.
- כ-30 מרכזי פעילות נפתחו ברחבי הארץ.
- עשרות מתנדבות נוספות תפרו יומנים אישיים למשתתפות.
- צוותים של שתיים עד ארבע מלוות דרך הגיעו לכל מפגש עם ערכה אישית לכל משתתפת.
מתוך המיזם הזה צמחה עבודה ארוכה עם קבוצת נשים מבארי, שיצרו ביומן ויזואלי במשך תשעה חודשים, ומהעבודה הזאת נולדו תערוכה וספר.
לעמוד המיזם | לתערוכת היומן הוויזואלי של בנות בארי
איפה עוד מוצגת העבודה?
- תיאטרון היהלום, רמת גן, אוקטובר 2024: תערוכת "להחזיר את האור", יומני נשות בארי.
- David Benrimon Fine Art, ניו יורק, יולי עד אוגוסט 2025: התערוכה הוצגה בגלריה בניו יורק, Bringing Back the Light: The Visual Journals of the Women of Kibbutz Be'eri
- שלולית, יולי 2019: סדרת יומני אמנות, פוסט שני
- אמנות במושבה, פרדס חנה 2026: עמוד האמנית בפסטיבל
- The Inspiration Place, הפודקאסט של מרים שולמן, פרק 193, מאי 2022: ראיון באנגלית על בניית הכשרה מקצועית בשיטת היומן הוויזואלי
שאלות נפוצות
האם שיטת "דפי נפש" מוכרת מקצועית?
השיטה פורסמה בשני כתבי עת מקצועיים בישראל, בין המילים של סמינר הקיבוצים ב-2016 ופסיכולוגיה עברית ב-2024, ופרקים שלי עליה נכללו בספר "פרוטוקולים של כוחות ותקווה" בהוצאת הקריה האקדמית אונו ובאנתולוגיה "סטודיו בטוח" בהוצאת יה"ת, שניהם ב-2024. היא נלמדת כהכשרת מלוות דרך מאז 2016. היא אינה תחליף לטיפול פסיכולוגי ואינה מתיימרת להיות כזה.
מי כתבה את המאמרים, רקפת הדר או רקפת לינק-סקופ?
אותה אישה. שני המאמרים האקדמיים פורסמו תחת השם רקפת לינק-סקופ, והשם שבו אני עובדת ומפרסמת היום הוא רקפת הדר.
האם אפשר לקרוא את המאמרים בחינם?
כן. שניהם זמינים לקריאה חופשית ומלאה, האחד באתר סמינר הקיבוצים והשני באתר פסיכולוגיה עברית, ושניהם בעברית.
מה ההבדל בין "תרפיית המסע הפנימי" לשיטת "דפי נפש"?
זו אותה שיטה בשני שמות. "תרפיית המסע הפנימי" הוא השם שבו היא הופיעה במאמר מ-2016, ושיטת "דפי נפש" הוא השם שהיא נושאת מאז, ובאנגלית SoulPages.
האם אפשר לצטט מהעבודה או להזמין הרצאה?
אפשר בהחלט. לציטוט אקדמי כדאי להפנות ישירות לשני המאמרים המקוריים בכתבי העת. לפניות בנושא הרצאות, סדנאות או שיתופי פעולה אפשר ליצור קשר דרך האתר.
העבודה הזאת נמשכת. אם הגעת לכאן כדי לבדוק אם יש כאן משהו אמיתי, התשובה יושבת בקישורים שלמעלה, בכתבי העת ובתערוכה. ואם הגעת כדי להתחיל בעצמך, המדריך המלא לשיטת "דפי נפש" הוא המקום הנכון, ובאתר מחכה גם שיעור מתנה בהרשמה לרשימת התפוצה: visualjournal.co.il
באהבה, רקפת
תגובות אחרונות