רושמת בעט הדמיון
כתיבה ויומן וויזואלי כמרפא לנפש
להתחבר לכתיבה ויצירה מרפאת שפותחת
נתיבים חדשים בנפש
קורס חצי-שנתי בו פגשנו מדי חודש כותבת או משוררת אשר העבירה סדנת כתיבה מתוך חיבור ללב, לרגשות ולמילים שרוצות לצאת לאור. איריס ורקפת המשיכו לסדנאות יומן ויזואלי אשר התכתבו עם החומרים שעלו בסדנאות הכתיבה.
רושמת בעט הדמיון
מפגשי העונה זה אחר זה יהוו חלק ממסע של חוויה שלמה ומשמעותית.
אנחנו מאמינות שכל מה שתלמדי במפגשים, יהיה בעל ערך לחיי היום יום שלך וימצא את דרכו להשפיע לטובה על חיי היום-יום שלך.
הקורס רושמת בעט הדימיון יאפשר לך מסע אישי של התפתחות שיתעצם באופן טבעי מתוך כך שאת משתייכת לאחוות נשים.
מתוך הכרה בערך הקהילה שלנו, אנחנו משקיעות בה ומחדשות אותה. כיום מונה שבט היומן הויזואלי כ 6000 נשים עם כ-250 תלמידות פעילות בשיטת דפי נפש בכל זמן נתון, ותמיד שמחות על הצטרפותן של נשים נוספות לשבט.
שיטת דפי נפש החלה בישראל והמשיכה לזירה הבינ”ל ואנחנו רואות זאת כחזון להעניק את המתנה העצומה הזו של היומן לכל אישה ואישה.
בתהליכים שאנחנו יוצרות בעבודה בתוך יומן המסע הויזואלי, אנחנו משלבות “תרגילי כוונה” אשר כוללים תרגילי כתיבה, דימיון מודרך, השראה מאמנים ועוד טכניקות שמניעות אותנו לבטא תהליך ביצירה.
בכל עונה של מועדון מסעות יצירתיים, אנחנו מזמינות אמניות אורחות אשר מעשירות את ארגז הכלים האמנותי שלנו, ובעונה הזו, החלטנו להעשיר את ארגז הכלים שלנו בכתיבה יצירתית, כתיבת סיפורת ושירה אשר ינחו אותנו מיטב כותבות ומשוררות ישראליות.
בקורסים של מועדון מסעות יצירתיים, אנחנו מקפידות ליצור בכל מפגש תהליך אשר שזורים בו לימוד, התפתחות, ביטוי ופיתוח כלים לתקשורת פנימית על כל חלקייך, חיבור לעצמי שלך וריפוי עדין לנפש.
כל אחת ביומן האישי שלה, תיצור קולאז’ שיספר את הסיפור המרפא שלה דרך 7 האלמנטים של שיטת דפי נפש – כוונה, קסם מקריות, רקע, צבע, דימוי, קו וטקסט.
בכל חודש תהני משיעור כתיבה ושני שיעורי יצירה – בהנחייה מובנית וברורה, צעד אחר צעד, שכבה על שכבה תספרי את הסיפור שלך ותצרי את הקולאז’ הייחודי שלך.
מנחות היומן הויזואלי
רקפת הדר
מטפלת באמנות ומפתחת יומן המסע הויזואלי בשיטת “דפי נפש”
פיתחה את שיטת “דפי נפש” כדי לאפשר לכמה שיותר א.נשים להכיר את הכוח של היצירה, לעורר תשוקה, שמחת חיים ולהתחבר לכוחות ריפוי.
השיטה נלמדת בארץ ובעולם.
השיטה שלי בנויה משבעה אלמנטים – כוונה, קסם המקריות, רקע, דימויים, צבע, קו וטקסט.
איריס גל
מלוות דרך בשיטת יומן המסע הויזואלי, מנהלת ביה”ס לשיטת דפי נפש בישראל , מלווה בתהליכי טרנספורמציה ומטפלת LTT, מנחת קבוצות להתפתחות ויצירה.
עבורי היומן הפך להיות כלי ביטוי עוצמתי, כלי ריפוי.
דרך החיבור ליצירה, מתעוררות תשוקה, סקרנות ושמחת חיים.
משוררות וכותבות שהן מורות לחיים
תלמידה לפילוסופיה, מייסדת מסע במילים, מנחה סדנאות כתיבה יצירתית ואינטואיטיבית.
עורכת ספרי שירה ומלווה כותבים במסעות יצירה.
הוציאה לאור ספרי כתיבה ומדריכים.
בסדנא לבן על גבי שחור נעסוק בשאלה – איך להתחיל לכתוב כשאין לך מילים,
איך להיכנס אל הכתיבה, לנוע פנימה עם העט, להקשיב למה שמבקש להיכתב מתוכי.
מפגש שירה והשראה, המספק כלים להתגבר על מחסום הכתיבה, לגלות את המילים ולבטא את הקול הייחודי שלי.
הזמנה לפסוע פסיעה רכה אל עבר עצמך ואל עולם השירה. דווקא עכשיו.
משוררת, סופרת ומנחת סדנאות כתיבה
“חפץ הוא דומם, רק עד לרגע בו נשאל לראשונה מה שלומו”
עד כמה אנחנו מכירות את החפצים שמסביבנו? מתי בפעם האחרונה דרשנו בשלומם?
האם התקופה הקשה שאנחנו עוברות משפיעה גם עליהם? ואם כן, כיצד?
האם אנחנו יודעות מה מרגש אותם? מה מפחיד אותם? מה מפיח בהם תקווה?
בסדנה עולמם הפנימי של החפצים נציץ אל תוך עולמם הפנימי, האינטימי, ונערוך היכרות מחודשת איתם. אנחנו נשאל לשלומם. מעניין מה יענו…
חוקרת תרבויות במרכז אסיה, מנחה טקסי מעבר לנשים ומחברת ספרי שירה.
במפגש תיק הרפואה שלי נתוודע לטקסי נשים במסורות של מרכז אסיה, טקסי ה’נזיד האדום’ שנערך לנערה מתבגרת וטקסי ה’נזיד הלבן’ לאישה בשלב המעבר, על הכנת תיק הרפואה ושימושו בעתות של חולי ומשבר. לכל אישה היה את תיק הרפואה שלה ובו צמחי מרפא, משחות, קמעות, סמלים אישיים ותפילות. בהשראת מורות הדרך והמרפאות נכתוב את תיק הרפואה שלנו, זה האישי וזה הקולקטיבי ושימושו בימים אלה.
סופרת ואשת תקשורת. יוצרת הסדרה התיעודית ערות. כותבת בזמן ישראל.
שנים ארוכות אני כותבת וחוקרת את חייהן של נשים במגוון היבטים. למעשה את חיי שלי אני חוקרת, בעזרת חוכמתן של נשים. כולנו מורכבות מחלקים, פיסות, לפעמים אפילו קרעים. תמונות קצרות. מעברים חדים בין זהויות. החיבור ביניהן מעניק לנו תמונת פורטרט שגם אם אינה מוחלטת, גם אם היא עתידה להשתנות, יש בה מבט שלם. נכון לזמנו.
במפגש אלף בית אישה נכתוב כתיבה קצרה, פרגמנטרית, לקסיקלית, כמעט אקראית. כמו אוסף תמונות מאלבומים שהתפזרו. הגוף, הבובה, הצבע הוורוד, הרוך הנשי, המרד, מכונת הכביסה, הצעקה, האימהות, האהבה, החזייה, שולי השמלה. נרכיב יחד אלף בית אישה. לקסיקון פרטי שיוכל לשמש חומר גלם ליצירה מתמשכת של צבע, בד, רקמת חלומות.
זמרת, יוצרת ומטפלת באמצעות כתיבה
עלמה מביאה איתה כלים שנאספו במסע חיים של כתיבה יצירה וטיפול, בניסיון להבין איך מילים בונות ומפרקות את הנפש האנושית, ואת הכוח העצום שיש למילים לרפא את נפש האדם.
בסדנא סיפור חיי – מסע כתיבה נתרגל טכניקות של כתיבה חופשית מתוך התת מודע שיאפשרו לנו מפגש עצמתי עם עצמנו ויתנו לנו כלים להתפתחות ושינוי. מפגש של שחרור ויצירתיות, גילוי והקשבה.
הסדנה בנויה מתרגילים מונחים, זמן כתיבה אישי, שיתוף ושיח קבוצתי.
כתיבה חופשית איננה דורשת ניסיון או ידע קודם ומיועדת לכל מי שמעוניין לגלות כלי נפלא של עבודה פנימית.
משוררת ועורכת.
כתבה שלושה ספרי שירה, ספרה הרביעי יראה אור בקרוב.
שיריה נלמדים בבתי ספר, פורסמו באקדמיה, במוסדות ואירגונים כלי תקשורת, אנתולוגיות, כתבי עת, בספרי עיון ומחקר ובמאמרים וזוכים לשיתופים והדים רבים.
בסדנא מזיזה בתוכי הרים וגבעות נדבר על “מה בין החיים והכתיבה” נכתוב יחד ונאיר זרקור על הכתיבה כמנוף בעת משבר.
חומרי הבסיס שתצטרכו
- דפים איכותיים של צבעי מים – עובי 280 -300 גרם (גודל A4 או פוליו)
- בריסטול לבן, דפי A4 פשוטים או מחברת כתיבה
- צבעי מים איכותיים, מכחולים
- עפרונות אקוורל, צבעי “קראנדש” או פסטל מסיס מים
- כמה גוונים של צבעי אקרילי וגואש איכותי, כולל לבן
- דבק פלסטי, דבק סטיק
- עיפרון עופרת, עט פיילוט שחור 0.4 ו 0.7, עט פרמננטי
- טושים אקריליים בגוונים שאת אוהבת + שחור ולבן
- עט ג’ל לבן (ממליצות על יוניבול)
- ג’סו לבן
- דיו שחור
- דימויים מז’ורנלים וספרים ישנים, כמה מגזינים
שאלות נפוצות ותשובות (FAQ)
blank
למי הקורס מתאים?
- לכל מי שרוצה לגלות את האמנית הפנימית
- כל מי שרוצה לאפשר לעצמה התפתחות והעמקה דרך אומנות ומילים
- כל מי שרוצה ללמוד טכניקות כיפיות
- כל מי שכייף לה לעבוד בבית שלה אבל רוצה גם להיות חלק מקהילה
- כל מי שרוצה לפתח הרגל קבוע לעבודה ביומן הויזואלי
- לכל מי שרוצה לרכוש כלי כתיבה וביטוי לחיים
האם השיעורים הן רק לנשים?
ממש לא – מתאים לכל המגדרים – גם מפגשי הכתיבה וגם מפגשי היצירה. היומן הוויזואלי הוא תחום שהולך ומתפתח בארץ ובעולם וידוע כמאפשר ריפוי, שלווה ותחושה של שלמות עצמית.
אך מכיוון שרוב הקהל שלנו הן נשים – אנו פונות בכתיבה נשית
האם צריך להיות לי ניסיון מוקדם?
ממש לא, השיעורים בנויים כך שמתאים לכל אחת – גם למי שמעולם לא נגעה בצבע או כתיבה, וגם למי שלא התנסתה מעולם ביומן הויזואלי אך גם לותיקות באמנות וביומן וגם למי שהתנסתה והשתתפה בקורסי כתיבה
איך זה עובד בעצם?
לאחר תשלום דמי הקורס יישלח למייל שהזנת ברישום, אישור על כניסתך למועדון עם שם משתמש וסיסמה ייחודיים לך. (פרטים אלו הינם אישיים ואינם ניתנים להעברה)
והסבר על אופן ההשתתפות והצפייה במפגשים
ההרשמה היא לכל הקורס, ולא ניתן להפסיק את הקורס באמצע – אך תוכלי לצפות בהקלטות בזמן שנוח לך כל עוד הקורס נמשך.
זהו קורס היברידי (גם לייב וגם דיגיטלי באופיו) ויהיה זמין עבורך ללא הגבלה וכל עוד האתר קיים
האם יש רשימת חומרים מומלצת?
- רשימה בסיסית המפורטת בעמוד זה.
- אפשר להסתדר עם החומרים שיש בבית
- בתחילת כל חודש המורה תיידע אם יש חומרים נוספים אחרים – אבל תמיד אפשר להסתדר רק עם הבסיס.
מה אם אין לי זמן לעשות את כל השיעורים?
- הקורס מתומחר כך שהעלות החודשית שלו תהיה נמוכה ממפגש חד פעמי בסטודיו, כך שכל אחת תוכל להירשם, ואם תרצה גם לבקר אצל מנחות שונות בסטודיו וליהנות מכל העולמות
לרוב, התלמידות מתחברות לכל המנחות אך אם יש טכניקה או מנחה שלא התחברת אליה, אל תרגישי מחויבת ליצור בכל המפגשים. העלות היא כל כך מוזלת שאת יכולה להשתתף גם רק חלקית.
המסלולים השונים נועדו לאפשר לכל אחת את הכיוון שלה, ולהתנסות מסגנונות יצירה שונים וגישות לאמנות של כל אחת מהמנחות, אך אין צורך “להספיק הכל” או לחוש שאת מפסידה – הכל לפי בחירתך. - גם אם תגיעי לשיעור אחד בכל החודש, ותהני ממסע אישי משמעותי, הרווחת
- ההקלטה תעלה עד 24 שעות לאחר שידור הלייב לפרופיל האישי שלך ותוכלי לצפות בה .
ואם אני לא מרוצה? מדיניות ביטולים
אנחנו לא מאמינות שזה יקרה – התכנים שלנו ייחודים וברמה גבוהה
במידה ואת מתלבטת את מוזמנת להירשם למיני קורס מתנה ולאחריו להחליט אם השיטה מתאימה לך .
אם נרשמת והתחרטת – לצערנו אין אפשרות להחזר כספים. היות והקורס הוא שלך “כל עוד האתר קיים” כלומר למשך השנים הבאות, תוכלי לצפות בתכני הקורס בזמנים שמתאימים לך.
השתתפתי בשיעור - איך אוכל להראות למנחה את העבודה שלי?
מוזמנת לקבוצת הפייסבוק שלנו “שבט היומן הויזואלי” – את מוזמנת לשתף אותנו ביצירה שלך, לשאול שאלות, ולקבל השראה מתלמידות נוספות.
אם אין לך פייסבוק, תוכלי לשלוח אלינו למייל של המועדון.
קפל הכל
מיכל גרינברג
מטפלת בהבעה ויצירה
היומן הוויזואלי ושימוש במיקס מדיה בשבילי:
אפשרות להיות בחופש ילדי..נטול מאמץ ושיפוטיות…להיכנס לתוך משחק וצבעוניות..והמון שמחה ..מבלי לתת כל הזמן דין וחשבון על התוצר הסופי וכמה הוא “מוצלח”..”יפה”…”נכון ומדויק” .
מבלי לדאוג עד כמה הוא נאמן למקור. זוהי הנאה צרופה שיש אתה גם פגישה של חלקים משמעותיים בתוכי באופן שהוא חדש מרענן ומרפא.
ריקי זגורי
בשבילי היומן הוא מקום שבו מותר הכל.
מותר להתנסות, מותר להעז, אפשר לכתוב ואפשר למחוק. זה המקום שבו אני יכולה לשאול את עצמי שאלות ולמצוא את התשובות בתוכי וגם כאשר אין בנמצא תשובה מצאתי דרך להציף תחושות.
זהו מקום של ביטוי שבו אני מפלסת את דרכי לעצמי. המקום שבו דימויים אהובים הופכים להיות חלק ממני.
זה המקום שבו אני נותנת ליד ללכת בלי לדעת לאן תגיע, אני אוהבת את העושר של היומן את העובדה שאני מרשה לעצמי לצייר, לצבוע, להדביק, לשקוע בזה שעות בלי לחשוב על כלום.
אני אוהבת את הידיעה שהוא נשאר שלי, שאני לא צריכה לחשוב על העיניים הרואות.
אורלי אלעד
מדריכת אמנות
היומן הויזואלי היא מדיה פרטית שלי לביטוי עצמי, לחקירה עצמית, מקום עוצמתי ביותר לריפוי ולהגשמה.
ביומן יש לי את המקום ליצור לעצמי ללא שיפוט להוציא לאור כל מחשבה או הרגשה . לתת ליד שלי להוביל את כתמי הצבע, הקווים ולבחור את צבעים. והרבה פעמים לקבל תשובות לשאלות, מי אני? מה הבעיה שלי?
פשוט דרך ישירה לנשמה שלי.
העבודה ביומן והתהליכים שעברתי השנה בהדרכת רקפת הביאו אותי לפריצת דרך משמעותית בחיי ולהכרה בעוצמות שלי.
תודה על התהליך הנפלא ועל הכלי הנפלא הזה!
יפעת זאבי
עובדת סוציאלית
היומן הוויזואלי עבורי הוא מקום להניח עליו את הנפש, במיוחד כשהיא עצובה או חרדה…
הוא גם מקום למשחק, להתנסות ולביטוי של חלקים ילדיים.
הוא עזר לי מאד בשנה האחרונה ונתן לי עוד שפה להיות, להתנסות ולגלות.
אם יש לך שאלות או תהיות מוזמנת לפנות אלינו
ווטסאפ: איריס גל 052-5535209