היומן הוויזואלי ושימוש במיקס מדיה בשבילי:

אפשרות להיות בחופש ילדי..נטול מאמץ ושיפוטיות…להיכנס לתוך משחק וצבעוניות..והמון שמחה ..מבלי לתת  כל הזמן דין וחשבון על התוצר הסופי וכמה הוא “מוצלח”..”יפה”…”נכון ומדויק” .

מבלי לדאוג  עד כמה הוא נאמן למקור. זוהי הנאה צרופה שיש אתה גם פגישה של חלקים משמעותיים בתוכי  באופן שהוא חדש מרענן ומרפא.

בשבילי היומן הוא מקום שבו מותר הכל.

 מותר להתנסות, מותר להעז, אפשר לכתוב ואפשר למחוק. זה המקום שבו אני יכולה לשאול את עצמי שאלות ולמצוא את התשובות בתוכי וגם כאשר אין בנמצא תשובה מצאתי דרך להציף תחושות.

 זהו מקום של ביטוי שבו אני מפלסת את דרכי לעצמי. המקום שבו דימויים אהובים הופכים להיות חלק ממני. 

זה המקום שבו אני נותנת ליד ללכת בלי לדעת לאן תגיע, אני אוהבת את העושר של היומן את העובדה שאני מרשה לעצמי לצייר, לצבוע, להדביק, לשקוע בזה שעות בלי לחשוב על כלום. 

אני אוהבת את הידיעה שהוא נשאר שלי, שאני לא צריכה לחשוב על העיניים הרואות.

היומן הויזואלי היא מדיה פרטית שלי לביטוי עצמי, לחקירה עצמית, מקום עוצמתי ביותר לריפוי ולהגשמה.

ביומן יש לי את המקום ליצור לעצמי ללא שיפוט להוציא לאור כל מחשבה או הרגשה . לתת ליד שלי להוביל את כתמי הצבע, הקווים ולבחור את צבעים. והרבה פעמים לקבל תשובות לשאלות, מי אני? מה הבעיה שלי?

פשוט דרך ישירה לנשמה שלי.

העבודה ביומן והתהליכים שעברתי השנה בהדרכת רקפת  הביאו אותי לפריצת דרך משמעותית בחיי ולהכרה בעוצמות שלי.

תודה על התהליך הנפלא ועל הכלי הנפלא הזה!

היומן הוויזואלי עבורי הוא מקום להניח עליו את הנפש, במיוחד כשהיא עצובה או חרדה…

הוא גם מקום למשחק, להתנסות ולביטוי של חלקים ילדיים.

הוא עזר לי מאד בשנה האחרונה ונתן לי עוד שפה להיות, להתנסות ולגלות.