כניסה | הרשמה
שלום
הסטטוס הנוכחי
לא רשום
מחיר
99

טוב על הבוקר – חודש יולי

על הקורס

 

“טוב על הבוקר” – תנועה חדשה שהקמתי (רקפת ברגר) בתקופת הקורונה. 
תנועה שנולדה בעקבות חלום (אלא מה) שנחלם בפברואר 2019.
שעות הבוקר הן השעות הכי נקיות וזכות בשבילי – אלו שעות שבהן אני יכולה להתמלא ולתכנן את יומי בשקט ושלווה – כך שאוכל להתמודד עם מה שהיום מביא באופן הכי זורם. כך אני נוהגת מגיל 24 (היתה לי הפסקה של 4 שנים באמצע)
אלו שיעורים מוקלטים משיעורי בוקר המתקיימים בשמונה בבוקר.
אז מה עושים בשעה בבוקר?
נושמים, מקשיבים לשקט המופלא של הבוקר, כותבים כתיבת רצף כל פעם ממקום אחר, מציירים על הדף כל פעם טכניקה פשוטה אחרת המתקשרת לנושא של היום והשבוע ובחמש דקות האחרונות מתכננים את היום שלנו.
יש מי שמקשיבה בבוקר ויש מי שבערב – אבל מי מבינה שהזמן המיוחד בו היא מיזנה את נפשה משנה את כל השבוע. 

 

מה תקבלו?

 

  • בעיקר שקט פנימי
  • שמחה פשוטה
  • הכרה בטוב שלכן קודם כל
  • הכרה בטוב של העולם
  • סדר יום פנימי וחיצוני
  • רצון לקום מוקדם בבוקר

חיבור לקהילה- כל משתתפי הקורס יוזמנו להצטרף לקבוצת פייסבוק סגורה בה יוכלו לשתף את עבודותיהם.

 

לרכישת הקורס – לחצו על הכפתור

חומרים בהם נשתמש

 

  • יומן או דף מים לעבודה אומנותית (עדיף 240 גרם)
  • יומן לכתיבה – למי שרוצה לכתוב בנפרד מהיומן הויזואלי
  • צבעי מים ומכחולים או צבעי עפרון
  • עט רגיל או עפרון
  • מגזין או מגירת דימויים
  • דבק
  • חומרים שאת אוהבת לעבוד איתם
|

דניאלה שחם שריג

תודה רקפת, בהחלט היה מפגש נפלא הבוקר!

|

אורית בכרך

כל כך התאים לי הבוקר יצאתי מאוזנת ויכולתי לנהל שיחה עם בן זוגי מהמקום הזה. המילה שהתאימה לי היא לג’נגל או להיות להטוטנית של החיים בעזרת כל החלקים שלי.
תודה

מחיר הקורס: 99 ש”ח



כרגע עדיין אין באפשרותך לצפות בתכני הקורס המלא.
לאחר התשלום ייפתחו בפניך התכנים לצפייה מלאה ולתמיד.

לרכישת הקורס
לחצו על הכפתור

פתיחת צ'אט
1
צריכה עזרה?
היי. איך נוכל לעזור לך?